STUNDENPLAN
Dec 11 - Dec 17
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Daniela Sasse – Yoga Pilates
Linda Schobinger – Yog-augmenta, Yoga for special needs
Es ist empfehlenswert ca. 10 bis 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn einzutreffen um genügend Zeit zu haben die Hektik des Alltages loszulassen und sich auf die Lektion einzustimmen. Iyengar Yoga wird optimalerweise barfuss und in bequemer, elastischer Kleidung praktiziert.
Bei allfälligen Beschwerden, Menstruation, Schwangerschaft sowie auch bei Krankheiten oder Verletzungen sollte die Lehrperson unbedingt vor dem Unterricht informiert werden.