MAT CLASSES
MONTAG
20:00 bis 21:30 Uhr
Kundalini Vinyasa Yoga
DIENSTAG
9:30 bis 11:00 Uhr
YogAugmenta 50+
(Pilates&Yoga)
20:00 bis 21:30 Uhr
YogAugmenta Stufe II
(Pilates&Yoga)
MITTWOCH
9:00 bis 10:30 Uhr
YogAugmenta Stufe II
(Pilates&Yoga)
18:00 bis 19:30 Uhr
YogAugmenta Stufe II
(Pilates&Yoga)
20:00 bis 21:30 Uhr
YogAugmenta Stufe III
(Pilates&Yoga)
DONNERSTAG
9:00 bis 10:30 Uhr
YogAugmenta Stufe I
(Pilates&Yoga)
18:20 bis 19:30 Uhr
Hatha Yoga in English
(all Levels)
20:00 bis 21:30 Uhr
YogAugmenta Stufe I
(Pilates&Yoga)
FREITAG
8:30 bis 10:00 Uhr
YogAugmenta Stufe 1
(Pilates&Yoga)
REFORMER PILATES GROUPS
MONTAG
09:00 bis 10:00 Uhr
REFORMER PILATES GROUP ADVANCED
DIENSTAG
10:00 bis 11:00 Uhr
REFORMER PILATES
GROUP 50+
19:00 bis 20:00 Uhr
REFORMER PILATES GROUP BEGINNER/
INTERMEDIATE
DONNERSTAG
17:50 bis 18:50 Uhr
REFORMER PILATES GROUP BEGINNER/ INTERMEDIATE
19.00 bis 20:00 Uhr
REFORMER PILATES
INTERMEDIATE
SAMSTAG
9:30 bis 10:30 Uhr
REFORMER PILATES GROUP FOUNDATION
REFORMER & OTHER EQUIPMENT
PILATES, DAS WIRKT - VON ZERTIFIZIERTEN INSTRUKTORINNEN
Professionelles Pilates Training mit zertifizierten Trainerinnen (BASI, Pilates Suisse) stärkt das Körperzentrum, aktiviert die Tiefenmuskulatur und verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit. Jede Stunde nutzt fundiertes Fachwissen, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten.
REFORMER TRAINING IN GRUPPEN UND ANDERE GERÄTE
Gezielte Reformergruppen bieten effektives Training für alle Leistungsstufen. Zusätzlich stehen Geräte wie Cadillac, Barrel und Chair für individuelles Training zur Verfügung. Präzise Ausrichtung und kontrollierte Bewegungen sorgen dabei für maximale Wirkung und Sicherheit.
GANZHEITLICHES PILATES
Pilates ist mehr als Fitness: Kräftigung, Dehnung und mentale Konzentration verbinden sich zu einem ganzheitlichen Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung fördert. Die Methode stärkt Körper und Geist, wirkt herausfordernd und erfrischend und unterstützt langfristig die Gesundheit.
Unsere Pilates Gruppenstunden werden je nach Teilnehmer*innen flexibel in Deutsch oder Englisch unterrichtet, damit alle leicht folgen und optimal profitieren können.
YOGA STILE
YOGAUGMENTA – DIE EINZIGARTIGE KOMBINATION AUS YOGA UND PILATES
YogAugmenta verbindet die präzise und achtsame Praxis des Iyengar Yogas mit den kernstärkenden und zentrierenden Übungen des Pilates. So entsteht ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist auf ein völlig neues Niveau hebt.
Durch den Einsatz von vielseitigen Yoga Hilfsmitteln (Props) wie Bambusstöcke, Gymnastikbälle, Hanteln, Gummibänder, Yoga Räder oder Stühle wird jede Stunde individuell gestaltet. Dadurch bleibt das Training abwechslungsreich und bietet auch Fortgeschrittenen Yogis immer wieder neue Herausforderungen.
Ein besonderer Bestandteil von YogAugmenta ist auch die Praxis an der Yoga Wall. Hierbei nutzt du die Schwerkraft und dein eigenes Körpergewicht, um deine Rumpfmuskulatur zu stärken, tiefe Dehnungen zu erfahren und gleichzeitig für Entspannung und Beweglichkeit zu sorgen.
Damit deine Praxis spannend bleibt, wird in YogAugmenta alle 1–2 Wochen ein neues Schwerpunktthema eingeführt. Trotzdem bleibt die klare Struktur einer Lektion erhalten:
-
Pranayama – Atemübungen für innere Ruhe und Fokus
-
Meditation – kurze Achtsamkeitsübung mit Begrüssungs Hymne
-
Asanas – Yoga- und Pilates-Übungen für Kraft, Balance und Flexibilität
-
Entspannung & Regeneration – zur nachhaltigen Erholung
Erlebe, wie Yoga und Pilates in Kombination deine Praxis bereichern und dir mehr Kraft, Flexibilität und innere Balance schenken.
HATHA YOGA IN ENGLISH
Hatha Yoga is a traditional yoga practice that focuses on asanas (physical postures), pranayama (breathing techniques) and meditation to create harmony between body and mind. The practice is usually slow paced and mindful, making it perfect for developing body awareness, alignment, flexibility, and inner calm.
As the foundation of many modern yoga styles, Hatha Yoga offers a holistic approach to well being, helping practitioners build both physical strength and mental clarity. It is suitable for beginners who want to start their yoga journey, as well as for intermediate students looking to deepen their practice.
KUNDALINI VINYASA YOGA
Kundalini Yoga kombiniert aktive und passive Kriyas auf Basis von Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um das gesamte Körpersystem – Nervensystem, Drüsen, Chakren und geistige Fähigkeiten zu harmonisieren. Ziel ist es, Bewusstsein, Achtsamkeit und spirituelle Kraft zu entwickeln.
In Verbindung mit Vinyasa Yoga entsteht eine dynamische Praxis, die die innere Energie aktiviert und gleichzeitig durch fliessende Bewegungen Körper, Geist und energetisches Gleichgewicht stärkt. Kundalini- und Vinyasa Yoga schaffen so eine ganzheitliche Praxis für körperliches, geistiges und energetisches Wohlbefinden.
TEACHERS
LINDA SCHOBINGER zertifizierte Yoga- und Pilates-Instruktorin (YCH, IYS, Basi Pilates)
Linda unterrichtet Yoga seit 1997. Mit über 2.900 Unterrichtsstunden und zahlreichen Teacher Trainings in verschiedenen Yogastilen, Pilates und Gyrotonic hat sie sich auf die einzigartige Verbindung von Yoga und Pilates spezialisiert.
In ihrem Unterricht legt Linda besonderen Wert auf Präzision, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Durch den gezielten Einsatz von Props wie Bällen, Stöcken, Rädern, Gummibändern, Stühlen oder Hanteln wird jede Einheit abwechslungsreich und herausfordernd gestaltet.
Geboren und aufgewachsen in einer Künstlerfamilie, fließt diese kreative Energie in ihre Unterrichtssequenzen ein und macht jede Yoga- und Pilates Stunde zu einem besonderen Erlebnis für Körper und Geist.
LINDZEY BACHMANN Certified Yoga Instructor and Massage Therapist
Lindzey has over 15 years of experience as a massage therapist and began her yoga journey as an apprentice of Linda Schobinger before completing her yoga teacher training in 2023. Originally from the United States, she now resides in Richterswil, Switzerland, with her husband and two children.
Her deep understanding of the human body naturally led her to yoga, where she discovered its transformative benefits. Lindzey’s teaching focuses on combining anatomical knowledge with the principles of yoga, creating classes that foster strength, flexibility, balance, and mindfulness. Her goal is to guide students toward a holistic mind-body connection and a sustainable, nurturing yoga practice.
ANDREA WIPFLI zertifizierte Pilates Instruktorin
Bewegung spielte schon immer eine zentrale Rolle in Andreas’ Leben. In ihrer Jugend widmete sie sich leidenschaftlich Jazz- und Modern Dance und arbeitete später auch als Tanzlehrerin. Durch ihre Tätigkeit als Instruktorin in einem Fitness- und Rückencenter erkannte sie die entscheidende Bedeutung der Rumpfstabilität für das allgemeine Wohlbefinden.
Heute gilt Andreas’ Leidenschaft dem Pilates, bei dem sie ihr umfangreiches Wissen aus Tanz, Fitness und funktionalem Training kombiniert. Ihr Unterricht fokussiert auf kräftigende, stabilisierende und zugleich bewegliche Übungen, die Körperbewusstsein, Flexibilität und Wohlbefinden nachhaltig fördern.
DANIELA HOFMANN zertifizierte Kundalini und Vinyasa Yoga Instruktorin sowie Ayurveda Therapeutin
Daniela unterrichtet seit 2016 Yoga und verfügt über mehrere Ausbildungen in Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga und Ayurveda. Im Laufe der Jahre hat sie ihren eigenen, einzigartigen Stil entwickelt, der von Kundalini und Vinyasa inspiriert ist und feminin, intuitiv, kreativ und meditativ wirkt.
Ihr Unterricht ermöglicht den Teilnehmern, ihren eigenen Rhythmus zu finden, sich frei zu bewegen und eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper herzustellen. Daniela integriert dabei die aktuellen Energien und das Wissen des Ayurveda, um jede Klasse zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Energie zu machen.
OHLA BRUNNER zertifizierte Pilates Instruktorin Pilates Suisse
Olha ist eine leidenschaftliche Bewegungsexpertin mit über 20 Jahren Erfahrung im Fitness- und Gesundheitstraining. Ihre sportliche Reise begann früh mit Ballett, Volkstanz, rhythmischer Gymnastik, Skilanglauf und Schwimmen. 2003 startete sie ihre Karriere in der Fitnessbranche und unterrichtete zunächst Step- und Dance-Aerobic, bevor sie 2006 ihre Begeisterung für Pilates entdeckte.
Fasziniert von den positiven Effekten auf Rücken, Gelenke und Muskulatur, spezialisierte sie sich auf Pilates und ergänzte 2013 ihr Wissen mit Yoga – der idealen Kombination aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Olha verbindet in ihrem Unterricht Präzision, Bewegungskompetenz und ganzheitliches Körperbewusstsein, um Teilnehmern mehr Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden zu vermitteln.
OKSANA SCHMID zertifizierte Pilates und Yoga Instruktorin Pilates Suisse
Oksana vermittelt ganzheitliches Pilates mit Begeisterung und Überzeugung. Schon als Kind liebte sie das Tanzen und ist als ausgebildete Tänzerin von der Pilates Methode seit ihrer ersten Lektion fasziniert.
Seit 1995 hat sie umfassende Unterrichtserfahrung in Pilates und Yoga gesammelt. Als diplomierte FitnessTrainerin und Pilates Instruktorin nimmt sie regelmässig an Weiterbildungen und Master Classes teil, um ihre Kenntnisse kontinuierlich zu erweitern. Ihr Unterricht legt grossen Wert darauf, auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer einzugehen und jede Stunde zu einer ganzheitlichen, effektiven und motivierenden Erfahrung zu machen.
ROOMS
DER GRUPPENRAUM
Unser Gruppenraum im Erdgeschoss ist speziell für Yoga und Pilates-Gruppenkurse ausgestattet. Der Raum bietet eine grosse Auswahl an Yoga Hilfsmitteln und eine Yogawall (Wall Unit), um Ausrichtung, Balance und Kraftübungen optimal zu unterstützen.
Der helle und grosszügige Raum eignet sich perfekt für Gruppenunterricht, Workshops und Trainings, die Flexibilität, Körperbewusstsein und ganzheitliches Wohlbefinden fördern.
DAS PILATES STUDIO
Unser Raum im Dachgeschoss ist ideal für Pilates Privat- und Gruppentraining unter präziser Anleitung. Der Raum ist ausgestattet mit modernen Reformern (Balanced Body, Allegro 2), Cadillac, Barrel, Chair und weiterem Pilates Equipment, um Kraft, Stabilität, Flexibilität und Körperbewusstsein optimal zu fördern.
Die professionelle Ausstattung ermöglicht ein effektives, abwechslungsreiches und individuelles Training für alle Level, von gezieltem Core Training bis zu ganzheitlichen Pilates Klassen.
VERMIETUNG
Die vermietbaren, voll ausgestatteten Räumlichkeiten stehen Freelancer*innen nach Absprache stundenweise zur Verfügung. Für die Buchung gibt es ein separates Online Tool, das eine einfache und flexible Planung ermöglicht.
Das House of Yoga & Pilates ist krankenkassenanerkannt und nur 3 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Richterswil entfernt. Wir heissen auch Teilnehmer*innen aus Wädenswil, Wollerau, Pfäffikon SZ, Schindelegi und Altendorf herzlich willkommen.
Nach der Unterführung beim Bahnhof Richterswil gehen Sie rechts zur Poststrasse, dieser auf der linken Seite folgen, an der Kantonalbank vorbei und beim Geschäft „Craftwerk“ links in den Farbweg einbiegen. So erreichen Sie unsere Yoga und Pilates Welt.
