Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.
B.K.S. Iyengar
Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung.
Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.
B.K.S. Iyengar
Yoga Pilates Stufe I–II
Yog-augmenta Stufe I
Yog-augmenta Stufe II
Yog-augmenta Stufe I–II
Yog-augmenta Stufe III
Yog-augmenta Stufe II
Stretch & Strength Stufe I–III
Yoga for special needs
Daniela Sasse – Yoga Pilates
Doreen – Yin Yoga, Inside Yoga Flow, Stretch & Strength
Linda Schobinger – Yog-augmenta, Yoga for special needs
Es ist empfehlenswert ca. 10 bis 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn einzutreffen um genügend Zeit zu haben die Hektik des Alltages loszulassen und sich auf die Lektion einzustimmen. Iyengar Yoga wird optimalerweise barfuss und in bequemer, elastischer Kleidung praktiziert.
Bei allfälligen Beschwerden, Menstruation, Schwangerschaft sowie auch bei Krankheiten oder Verletzungen sollte die Lehrperson unbedingt vor dem Unterricht informiert werden.
HIER KÖNNEN SIE SICH FÜR EINZELNE LEKTIONEN, FORTLAUFENDE KURSE ODER PROBELEKTIONEN AN- UND ABMELDEN.
Eine Lektion dauert 120 Minuten.
12 Wochen gültig und wird nur nach Unterzeichnung der Geschäftsbedingungen vergeben. Verpasste Lektionen können an allen Unterrichtstagen nach- oder vorgeholt werden.
Partnerrabatt: CHF -20, Studentenrabatt: CHF -30
24 Wochen gültig und wird nur nach Unterzeichnung der Geschäftsbedingungen vergeben. Verpasste Lektionen können an allen Unterrichtstagen nach- oder vorgeholt werden.
Partnerrabatt: CHF -30, Studentenrabatt: CHF -60
24 Wochen gültig und wird nur nach Unterzeichnung der Geschäftsbedingungen vergeben.
Partnerrabatt: CHF -40, Studentenrabatt: CHF -70
24 Wochen gültig und wird nur nach Unterzeichnung der Geschäftsbedingungen vergeben. Verpasste Lektionen können an allen Unterrichtstagen nach- oder vorgeholt werden.
Partnerrabatt: CHF -60, Studentenrabatt: CHF -120
24 Wochen gültig und wird nur nach Unterzeichnung der Geschäftsbedingungen vergeben.
Partnerrabatt: CHF -60, Studentenrabatt: CHF -120
Eine unverbindliche Probelektion kostet CHF 35 und kann nach Absprache jederzeit besucht werden.
Eine Lektion dauert 90 Minuten.
Privat-Lektion 60 Min. 1 Person: CHF 110
Privat-Lektion 90 Min. 1 Personen: CHF 150
Für jede weitere Person: CHF +30
Das Diplom von YS (Yoga Schweiz Suisse Svizzera) ist anerkannt von denjenigen Krankenkassen in der Schweiz, die Yoga als Prävention unterstützen. Diese Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.
Ein Weg entsteht, indem man ihn geht.
(Chuang tsu, 4. Jh. v. Chr.)
Linda Schobinger, dipl. Yogalehrerin YS / EYU und dipl. Iyengar Yoga Lehrerin, geboren 10. März 1974 unterrichtet Yoga seit 1999. Neben dem Vermitteln ihrer Kenntnisse lässt sie sich regelmässig weiterbilden.
Ich danke allen meinen Lehrerinnen und Lehrern mit voller Achtung und Hingabe für die lehrreichen Lektionen und Seminare.
Immer mehr Menschen entdecken Yoga als ganzheitliche Bereicherung für ihr Leben. Yoga ist ein klassisches hinduistisches Philosophiesystem dem das berühmte Yoga Sutra (ca. 500 v.Chr) des Patanjali zu Grunde liegt und in dem die Vereinigung des Menschen mit sich selbst angestrebt wird.
Heutzutage werden unter dem viel benutzten Begriff Yoga allerlei mehr oder minder verschlungene Dehn- und Kräftigungspraktiken (Asanas) für den Körper verstanden, obwohl diese ausschliesslich dem Hatha Yoga des Tantrismus zugeordnet werden.
B.K.S. Iyengar sagt:
„Es ist unmöglich zu erkennen wo der Körper aufhört und der Geist beginnt
Es ist unmöglich zu erkennen wo der Geist aufhört und die Seele beginnt
Aber wenn wir ganz im Körper sind, dann können wir die Seele treffen.“
Daher ist die Entwicklung der Intelligenz des Körpers bis in jede einzelne Zelle ein wichtiger Bestandteil dieser Methode.
Die Verwendung von Hilfsmitteln (wie zum Beispiel Gurte, Klötze, Stühle, Wände und Wandseile) ermöglicht jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Yogahaltungen zu finden.
Dieser Ansatz lässt Ungleichgewichte und Blockaden sichtbar werden, schwache Bereiche werden gestärkt und steife beweglich gemacht. Der Übende arbeitet auf einen ausgeglichenen Zustand hin.
Das Unterrichtslokal am Farbweg 11 befindet sich keine 5 Minuten vom Bahnhof Richterswil entfernt. Der Farbweg verläuft parallel zur Bahnlinie und verbindet den Wisshusplatz (Gemeindehaus) mit der Poststrasse (Höhe JoJo Reisebüro). Die Eingangstüre zum Unterrichtslokal ist gut beschriftet links an der Hausfront zu finden. Eine detaillierte Wegbeschreibung von Google Maps erhalten Sie, wenn Sie unter Kontakt Info auf die Adresse klicken.
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+41 76 369 22 32
